高考临近考生如何科学饮食
高考临近，考生如何科学饮食成了很多家长关心的问题。专家提醒，考生在备考期间，切忌盲目进补和过量饮用提神饮料，应保证睡眠、注意营养、适度运动。 营养专家建议，越临近高考，越不要让...(785 )人阅读时间：2024-09-23
15个简单饮食习惯能让你受益终生！(组图)
有些人早餐、午餐不吃含脂肪食物，认为晚餐多吃含脂肪食物，这种想法是错误的。研究表明，在一顿饭摄入5080克脂肪后的几个小时，血管弹性降低，血液凝血因子急剧上升。所以，即使白天吃得...(507 )人阅读时间：2024-09-23
世界肠道健康日：国家卫计委新闻宣传中心发布十条健康建议
新华网北京５月２９日电（记者胡浩）５月２９日是“世界肠道健康日”，国家卫计委新闻宣传中心（中国健康教育中心）２９日推出肠道健康知识手册，向公众推荐十条保持肠道健康的建议。 肠道...(969 )人阅读时间：2024-09-23
有利于减肥的10个饮食习惯
该文章内容仅代表作者观点，不代表复禾健康观点，如涉及版权问题，请及时联系我们予以删除！ 1型糖尿病患者可以考虑心理行为疗法、认知行为疗法、放松训练、社交技能训练以及自我管理技能...(590 )人阅读时间：2024-09-23
健康养生之道：如何活得更长寿、更健康
随着人们生活水平的提高，养生已经成为我们生活中不可或缺的一部分。养生不仅是为了长寿，更是为了提高生活质量，保持身心健康。那么，如何才能做到有效的养生呢？ 合理膳食合理膳食是养生...(566 )人阅读时间：2024-09-23
长寿饮食来了！最新研究：这么吃中国人能延寿62-63年！
“民以食为天”，道出了饮食在人类生活中的重要地位，“吃什么”“怎么吃”都会直接影响到人们的身体健康，甚至寿命。想要扛得住现代社会的高压力和快节奏，改变饮食模式、培养健康膳食显得尤...(525 )人阅读时间：2024-09-23
养生：十个饮食小秘密帮你轻松减重不反弹
说到减肥，每位女性都有一套减肥经，如不吃肉、每天只吃午餐等。然而，正是这些错误的饮食减肥方法，让你始终瘦不下来。只有控制饮食，合理摄入营养才能健康减肥。认线大让你越吃越瘦的饮食秘...(647 )人阅读时间：2024-08-04
糖尿病患者如何健康过春节？这8点饮食建议要牢记--健康·生活--人民网
每年春节对糖尿病患者来说都是一道坎，聚会和食物种类的增多，很容易使糖尿病患者失去控制。河南中医药大学第一附属医院内分泌二区副主任医师巴明玉在接受人民网记者采访时表示，饮食调节在糖...(773 )人阅读时间：2024-08-04
营养师才知道的 10 个饮食好习惯赶紧码住！
星探直击丨中国女篮大胜保留晋级希望，李梦：之前让外界失望了，但我们已经拼尽全力 【教育聚焦】县城高中里，没有“尖子生”？华坪女高战绩刷屏，请让张桂梅走下神坛？ 球速体育官方入...(605 )人阅读时间：2024-08-04
央广营养课｜女性如何优雅地度过更年期？专家支招
央广网北京8月3日消息（记者 郭彦伟 实习记者 华君怡）随着年龄的迈进，每一位女性都会迎来生命中一个独特而重要的阶段——更年期，这是一个自然生理过程，标志着女性身体机能的调整。女...(668 )人阅读时间：2024-08-04
这样吃饭加速衰老和癌症！很多人浑然不知劝你早点改掉
你身边是否有这样的人，他们在餐桌上大口吃肉、大口吃菜，却几乎不碰主食？这其实是一种在健身和减肥圈子里大为流行的饮食方式，被称为生酮饮食。 他们选择避开或极少摄入主食的理由很明确...(631 )人阅读时间：2024-07-12
真心建议：改掉“趁热吃”的饮食习惯
球速体育welcome从小到大，应该很多人都听过爸妈说「饭趁热吃、汤趁热喝」，饮食这块，爸妈真的很喜欢趁热。吃的时候确实很爽，但对身体的伤害也在悄悄发生。 口腔和食管的表面，是...(621 )人阅读时间：2024-07-12
营养师才知道的 10 个饮食好习惯赶紧码住！
鲁花集团硬气回应惊现反转？“元老级”高管曾公开表示：卖掉自己的运输车，物流运费至少省一半 东莞一男子下单上，称3980元包养10天？爱尚往约回应：有鉴黄师，正核实 周鸿祎谈萝...(602 )人阅读时间：2024-07-12
养生：十个饮食小秘密帮你轻松减重不反弹
球速体育说到减肥，每位女性都有一套减肥经，如不吃肉、每天只吃午餐等。然而，正是这些错误的饮食减肥方法，让你始终瘦不下来。只有控制饮食，合理摄入营养才能健康减肥。认线大让你越吃越瘦...(920 )人阅读时间：2024-07-12