讲座以倡导健康文明的生活理念和生活方式为主题,讲授了在生活中如何合理搭配饮食,科学膳食结构
克拉玛依区昆仑路街道办事处的50余名工作人员聆听了讲座,进一步认识到了养成健康生活习惯的重要性
为进一步弘扬健康饮食文化,树立科学饮食理念,提高人民群众健康意识,4月19日,“社科关联你我他——克拉玛依市社科普及讲堂”2024年第七期在克拉玛依区昆仑路街道办事处开讲,50余名街道工作人员聆听了讲座。
营养与健康的关系非常密切。合理营养、平衡膳食是人类维持生命、生长发育和健康的关键,那怎样吃才能促进健康?市社科联邀请了自治区人民医院克拉玛依医院(市中心医院)消化科主任、克拉玛依营养学会副理事长崔童为大家科普营养与膳食的健康知识。
崔童以倡导健康文明的生活理念和生活方式为主题,为大家讲授了在生活中如何合理搭配饮食,科学膳食结构,结合“中国居民平衡膳食宝塔”,从蔬菜、蛋白质、全谷物、食用油的选择和摄入量入手,讲解“均衡膳食营养”的内容和含义,强调合理饮食、健康生活的重要性。
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大家纷纷表示,通过讲座详细了解了营养与膳食相关健康知识,进一步认识到了养成健康生活习惯的重要性,受益匪浅。克拉玛依区昆仑路街道办事处工作人员门殿雨说:“通过讲座,我发现自己之前的饮食上存在误区,并掌握了科学饮食的知识。今后,我会更加关注自己和家人的饮食习惯,努力做到营养均衡、合理搭配,让身体更加健康。”
本次活动由市社科联、市卫健委联合克拉玛依区社科联、自治区人民医院克拉玛依医院(市中心医院)、克拉玛依区昆仑路街道工会联合会共同举办。
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