糖尿病患者一定要忌口的4种食物尤其是最后1个

　　花生是一种高热量、高脂肪的食品，而糖尿病人又不能摄取太多的高热量、高脂肪的食物，对于花生比较了解的人，应该清楚花生所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，所以在日常生活中，还是少吃为妙。

　　加工肉类的饱和脂肪含量较高，可能会引发II型糖尿病。每天吃一次加工肉类的人出现糖尿病的风险增加了至少一倍。将加工肉类替换成更健康的蛋白质来源，如低脂乳制品，就可以轻松降低自己的风险。

　　糖尿病患者尽量不要食用爆米花，在爆米花的制作过程当中，球速体育官方网站会加入一些糖来提高爆米花的甜度，而且爆米花还是属于淀粉类的食物，吃了爆米花很容易导致糖尿病患者血糖升高。

　　枣的含糖量可以达到60%，如此高的含糖量，对于糖尿病患者来说是不适合的。糖尿病患者尽量选择含糖量较低的食物。糖尿病患者一定要“忌口”的4种食物，尤其是最后1个，否则会让血糖“飙升”！