糖尿病患者注意了 再馋也不能吃5种食物 不然血糖会“蹭蹭”上涨

　　球速体育官方入口糖尿病患者注意了，再馋也不能吃5种食物，不然血糖“蹭蹭”上涨！坚果。坚果营养丰富，但脱水后糖分更多，只吃一点都会导致血糖升高。

　　糖分高的水果。高糖患者可以吃很多水果，但某些水果比如香蕉、甜瓜糖分很高，吃了会快速升糖。

　　花生。花生个子小，但是热量很高，大量食用就会快速升高血糖，糖友一定要忌口。

　　莲藕。莲藕是常吃食物，但是其中含有很高的淀粉，大量食用就会导致血糖快速升高。

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