小寒节气饮食养生三原则 食物宜食温、杂、苦
小寒时节,寒气袭人,气温骤降,阴气十足,所以小寒养阳气御寒最重要。尤其是心肾阳气容易不足的时候,则需要通过饮食和生活起居来养阳。 小寒到底该吃些什么呢?专家建议,宜吃温、宜吃苦...(867 )人阅读时间:2024-10-07春节饮食混搭才健康
马上就到春节了,不论是阖家团圆,还是朋友聚会,吃可是一项重要内容。然而,一些不健康的饮食也会吃出毛病来。专家提醒,新春佳节,人们更需要吃得科学和健康。 春节期间,餐桌上的主打菜...(669 )人阅读时间:2024-10-05【早读】2024最佳饮食榜单出炉!连续7年霸榜它到底神奇在哪?
点击在每个新年的祝福语中出现最多的就是“身体健康”,这可是最实在的祝福了。毕竟健康是一切的基础,而要想健康的生活,“怎么吃”相当关键,直接影响了我们的身体。 2024年1月,《...(707 )人阅读时间:2024-10-05史玉明:看见食物 看见营养——到底什么是“合理膳食”?
(821 )人阅读时间:2024-10-05中国宝“藏”|少吃主食多吃菜 高原人民饮食结构更加健康
新华社6月9日电(记者司源、金一清)一大早,洛桑就来到离家不远的八一农产品市场买菜。“以前糌粑是一日三餐的主食,现在只有早餐吃糌粑,中午和晚上基本都是吃炒菜和米饭。”洛桑笑着说,...(727 )人阅读时间:2024-10-05避免伤“心”饮食呵护心脏健康
球速体育饮食在维持心脏健康方面发挥着重要作用。合理的饮食习惯可以降低心血管疾病的发生风险,并为心血管疾病患者的康复提供帮助。 科学研究表明,不良饮食习惯是导致心血管疾病的主要原...(660 )人阅读时间:2024-10-03宁海一幼儿园做微型调查 孩子们最爱吃大鱼大肉
昨天是中国学生营养日,幼儿的饮食是否安全卫生?膳食结构又是否健康合理?这些问题日益受到家长和社会的关注。昨天,宁海跃龙中心幼儿园一份“幼儿饮食结构”调查报告显示,孩子喜欢的食品似...(868 )人阅读时间:2024-10-032020年全球粗粮产量为1446亿吨较19年增加了034万吨
球速体育官方粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。粗粮种类多样,营养价值高,各种粗粮所...(515 )人阅读时间:2024-10-03首个“银发经济”文件发布 老年健康赛道扩容
球速体育2024年1月15日,国务院办公厅发布《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》(以下称《意见》),这是首个以“银发经济”命名的文件。 世界银行的数据显示,截至2022年...(952 )人阅读时间:2024-10-03胸口突然“刺痛”几秒是心脏病吗?
很多人可能都经历过胸口突然刺痛几秒的情况,这种短暂而尖锐的疼痛让人不禁担忧:这是心脏病的前兆吗? 你是否曾有这样的体验:不明所以间,胸口仿佛被细针轻轻刺入,一阵突如其来的锐痛让...(795 )人阅读时间:2024-10-03“5125”藏着健康密码
随着经济发展、生活节奏加快,人们对健康更加关注。此前,国家卫生和计划生育委员会首度推出“5125”健康生活理念,什么是“5125”?里面藏着什么健康密码?《生命时报》记者采访了北...(541 )人阅读时间:2024-10-03不来大姨妈会甲减吗
不来大姨妈可能是由于内分泌失调引起的,而内分泌失调会影响甲状腺的功能,从而增加患甲减的风险。因此,对于长时间不来大姨妈的情况,需要及时就医进行相关检查,明确病因后积极治疗。 不...(882 )人阅读时间:2024-10-02男性甲减会影响男性畸形率
球速体育welcome甲减一般指甲状腺功能减退症。通常情况下,男性甲状腺功能减退症可能不会影响男性的畸形率,也可能会对畸形率造成一定的影响。 1、可能不会影响:如果患者的病情比...(602 )人阅读时间:2024-10-02甲减患者会出现肾阴虚吗
球速体育官方入口部分甲减患者的甲状腺功能长期低下可能会影响内分泌系统的正常运作,进而影响到肾脏的功能状态,使肾阴不足,从而引发肾阴虚的相关症状。 对于甲减患者,建议定期监测甲状...(948 )人阅读时间:2024-10-02宫寒胃寒会引起甲减吗
球速体育官方入口宫寒是指子宫虚寒,容易引发月经不调、痛经等症状,还会影响到身体的各个器官的功能;胃寒则会导致脾胃运化失常,出现食欲不振、腹胀腹泻等不适症状。二者均属于中医中的“寒...(806 )人阅读时间:2024-10-02